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Was ist Meditation?

Meditation ist eine innere Haltung die nicht eingreift in das was geschieht. Es ist die Haltung des stillen Geistes (No-mind). Für viele ist Meditation eine Technik, die zu einer Gewohnheit geworden ist, zu einem bloßen Ritual. Ein Kunststück, mit dem vorübergehend ein relativer Zustand von Stille im Geist erreicht werden kann, aber immer relativ, nie vollständig. Und sobald die Meditationsübung vorbei ist, stellt sich langsam aber sicher der alte Zustand wieder ein.